EsseClub - Empoli

Via Osteria Bianca, 79, 50053 Empoli FI

Contattaci

info@esseclub.com0571 932484

Sala Fitness

Il tuo spazio fitness su misura.

La nostra sala fitness

Attrezzature all’avanguardia.

Uno spazio moderno e attrezzato dove allenarti in sicurezza, con macchinari di ultima generazione e programmi pensati per ogni livello. Che tu voglia tonificare, aumentare la resistenza o semplicemente stare meglio, qui trovi il supporto giusto per raggiungere i tuoi obiettivi.

Sconto
Contattaci per ricevere un'offerta sui nostri allenamenti personalizzati.

Sala Fitness

I Nostri Percorsi nella nostra Sala Fitness

Allenamento ideato per sviluppare la forza: 12 sessioni di allenamento che includono movimenti di rinforzo di base, esercizi funzionali ed un lavoro di base dinamico per sviluppare la massa muscolare ed aumentare la fiducia in sé stessi.

Strenght Development

Allenamento focalizzato sulla mobilità articolare, la flessibilità e il controllo del movimento. Perfetto per migliorare postura, prevenire infortuni e aumentare la consapevolezza corporea attraverso esercizi fluidi e funzionali.

Omnia Mobility

Un allenamento mirato di soli 10 minuti, focalizzato su addome e girovita, per stimolare il metabolismo, bruciare più calorie e rinforzare la fascia addominale. Ideale da svolgere con costanza prima dei corsi collettivi o come supporto per allenare una zona delicata ma fondamentale.

Mini Class

Sessione ad alta intensità che sviluppa forza, resistenza e potenza. Utilizza esercizi funzionali con carichi, combinando movimenti esplosivi e controllo muscolare per un workout completo e stimolante.

Omnia Power

Lezione su base musicale coreografica che utilizza i passi base dell'aerobica. L'obiettivo è l'allenamento cardiovascolare mediante un allenamento divertente atto a stimolare la coordinazione motoria.

Dance
Scorri